LOWER BODY тренировки
Legs Day - одна из наших самых мощных тренировок, направленная на нижнюю часть тела. Укрепите мышцы ног и ягодиц на дорожках в разных режимах. Для силовых упражнений тренер поможет подобрать нужный вес и нагрузку, чтобы вы качественно проработали ягодицы, переднюю и заднюю поверхность бедра для эффектного рельефа и тонуса.
Любимые приседы, выпады и ягодичные мосты сделают ваши ноги неотразимыми. Встречаемся на тренировках LEGS DAY!