ARMS & ABS

Начало недели станет добрым, если посвятить его тренировкам ARMS&ABS в нашей студии. Вы взбодритесь и получите заряд энергии на все рабочие будни. 

На этом занятии вы сделаете упор на тренировку рук и пресса. Чтобы увеличить рельефность бицепсов, трицепсов, пресса и мышц core на силовом тренинге вы будете использовать гантели, медбол и делать упражнения с амортизаторами. 

Тренировка отлично подходит новичкам! А опытным спортсменам, чтобы максимизировать результат тренировки достаточно использовать бо́льшие веса. Упорство и труд тонкую талию или крепкие кубики принесут!