ARMS & ABS

Начало недели станет добрым, если посвятить его тренировкам ARMS&ABS в нашей студии. Ты взбодришься и получишь заряд энергии на всю рабочие будни. 

На этом занятии ты сделаешь упор на тренировку рук и пресса. Чтобы увеличить рельефность бицепсов, трицепсов, пресса и мышц core на силовом тренинге ты будешь использовать гантели, медбол и делать упражнения с амортизаторами. 

Тренировка отлично подходит новичкам: именно с ARMS&ABS мы и рекомендуем начать двухдневную программу тренировок REBOOT. А опытным спортсменам, чтобы максимизировать результат тренировки достаточно использовать бо́льшие веса. Упорство и труд тонкую талию или крепкие кубики принесут!