Буткемп интервальные тренировки
БУТКЕМП: СУПЕРТЕЛО
Основная нагрузкаВспомогательные
О направлении
БУТКЕМП: СУПЕРТЕЛО — комплексная тренировка для сильной спины, груди и мышц кора. Сочетание силовой нагрузки и интервального кардио помогает укрепить тело, улучшить физическую форму и подчеркнуть рельеф.
Что развивает
Сильная спина, грудь и рельефный пресс.
Как проходит
- 50 минут в группе с тренером
- Разминка на дорожке или степах
- Основной интервальный блок на спину, грудь и пресс
- Восстановительная заминка
50 минут
5 студий
Где проходит