PILATES MAT

PILATES — тренировочная система, основной задачей которой служит равномерная проработка и укрепление глубоких мышц центра, что формирует правильную осанку и симметрию тела. 

Регулярные занятия способствуют навыку правильного дыхания, что положительно скажется не только на качестве тренировок, но и на качестве вашей жизни.

Тренировка проводится с малым оборудованием.