Кардио и силовые
TRX
О направлении
TRX — функциональная тренировка на подвесных петлях с опорой на вес собственного тела. В каждом упражнении включаются мышцы-стабилизаторы и всё тело.
Что развивает
Функциональная сила, баланс и координация.
Как проходит
- 50 минут в группе
- Упражнения на петлях TRX с весом тела
50 минут
4 студии
Где проходит