TRX
TRX

TRX

Тренировка TRX направлена на проработку мышц-стабилизаторов, повышение общей мышечной и силовой выносливости, развитие баланса и координации, что обеспечит идеально подтянутую фигуру. Вы не только улучшите свое тело, но и повысите качество ваших повседневных движений.

 

Занятие проходит с использованием специальных подвесных петель, благодаря которым усложняется работа с собственным весом. На протяжении всей тренировки мышцы кора находятся в напряжении, что позволяет активно поработать с осанкой и силой мышц, стабилизирующих тело.