STICK MOBILITY

Stick Mobility — это тренировочная система, в которой используются специальные стики для улучшения мобильности, стабильности и силы. Программа упражнений сочетает в себе улучшение мобильности суставов, силовой тренинг и активные растягивания. Все эти компоненты тренировки повысят эффективность силовых тренировок, снизят риск возникновения травм и ускорят восстановление.