МФР
МФР

МФР

Известно, что после интенсивных тренировок болят мыщцы вне зависимости новичок вы или уже давно в спорте. Готовы разрушить эти стереотипы и чувствовать себя отлично? Представляем направление МФР, которое избавит вас от любых болевых ощущений, устранит мышечный гипертонус, послужит профилактикой образования триггерных точек, улучшит кровоток, питание мышц и насытит кровь кислородом! 

МФР (миофасциальный релиз) - это мануальное воздействие на мышцы и соединительную ткань (фасции), направленное на расслабление и нейтрализацию триггерных точек за счёт надавливания и пассивного растягивания. Занятие проводится с использованием специального оборудования – ролла и нескольких видов мячей. Оно поможет снять напряжение, избавиться от мышечных зажимов и блоков, устранить мышечные компенсации. МФР ускоряет восстановительные процессы в мягких тканях, улучшает кровоток и питание мыщц и фасций.