
RECOVERY STRETCHING
Революционный формат растяжки восстановит мышцы после самой интенсивной тренировки.
Первые пять минут приводим тело в тонус и разогреваем мышцы. Далее динамические упражнения, которые помогут разогреть локальные мышцы и задействовать сухожилия.
Тренировка по растяжке длится 50 минут. Улучшаем вашу гибкость и делаем тело пластичным.