Что такое Bootcamp?
Пройдите опрос и получите скидку 40% на персональную и групповую тренировку
?

ЧТО ТАКОЕ BOOTCAMP?

Что такое Bootcamp?

        BOOTCAMP - эффективные интервальные тренировки, совмещающие в себе работу в кардио и силовой зоне, что позволяет сбрасывать за 1 тренировочный час до 1 000 калорий. Кардио часть занятия проходит на лучших в мире беговых дорожках TechnoGym SkillRun с имитацией парашюта и саней. Силовая часть проходит со свободными весами и насчитывает до 15 различных упражнений за 1 час. 

Чтобы максимизировать результаты ваших тренировок, за каждым днем закреплен свой вид интервальных BOOTCAMP - занятий, направленный на определенные мышечные группы: ARMS&ABS, SUPER BODY, FULLBODY, LOWER BODY, ABS&BUTT. Тренеры рекомендуют посещать каждый вид занятий и чередовать их с восстановительными и силовыми направлениями. Опыт постоянных гостей показывает, что через месяц использования данной программы, вы прокачаете все группы мыщц и будете держать тело в тонусе. 

Как проходят тренировки?

        В REBOOT каждый тренер проводит занятия по уникальной авторской программе с особым персонализированным подходом к участникам тренировок. Рекомендуем посетить занятия каждого из тренеров, чтобы понять, какой подходит именно вам. 

В студии ежедневно меняется цикл упражнений и плейлист. Вам не будет скучно, даже если вы ходите на одно направление занятий. 

Если вы стесняетесь заниматься в группе и не хотите, чтобы на вас смотрели чужие люди - наши студии идеально вам подходят! Зал отражает стилистику ночного клуба: неоновое освещение, музыка лучших мировых диджеев и тренер, полный энергии - все это гарант того, что вы не только добьетесь желаемого результата, но и получите удовольствие от спорта и зарядитесь энергией на весь оставшийся день!