STRETCHING
Пройдите опрос и получите скидку 40% на персональную и групповую тренировку
?
STRETCHING

STRETCHING

Революционный формат растяжки восстановит мышцы после самой интенсивной тренировки.

Первые пять минут приводим тело в тонус и разогреваем мышцы на беговой дорожке. В зоне FLOOR динамические упражнения, которые помогут разогреть локальные мышцы и задействовать сухожилия.

После разогрева мышц - 30-минутная растяжка. Улучшаем гибкость всего тела и делаем его пластичным.