RUN OUTDOOR

Когда за окном отличная, солнечная погода, появляется желание проводить дни напролет на улице. Именно поэтому мы разработали тренировки RUN OUTDOOR. 

Команда собирается в студии, после чего отправляется на улицу для проведения разминки. После разминки вас ждет беговая тренировка в различных диапазонах для повышения выносливости и улучшения работы сердечно-сосудистой системы. 

Рекомендуем после бега записаться на STRETCHING, чтобы расслабить мышцы и помочь им быстрее восстановиться.