Читать
Спорт помогает развитию мозга? Исследования мировых ученых.
О том, какое влияние спорт оказывает на работу нашего мозга.
Читать
Разминка: в чем важность и чем чревато ее отсутствие?
Как разминка влияет на наше тело и дух!
Читать
Тренер. Зачем он нужен?
Все о важной роли тренера в трансформации своих физических показателей.
Читать
Вода во время тренировок: да или нет?
About how drinking water affects body during workout.
Читать
Секреты красивой и упругой кожи
О самых эффективных способах улучшения кожи своего тела!
Читать
ЛАЙФХАК для новичков: как избежать неловких ситуаций в зале?
о том как вести себя в спортзале, чтобы никто не понял, чтобы вы новичок.
Читать
Cтилист Гала Борзова о том, как вернуться к тренировкам после карантина, и что выглядит стильно в спортивном зале
Гала Борзова
Автор курса, стилист, блогер
13 лет в fashion индустрии
Степень магистра по стайлингу MA London college of fashion UAL
Входит в ТОП-5 стилистов по версии Tatler Russia
Автор книги "Your Style Гид по стилю"
Читать
Как не набрать лишний вес в карантин
Все уже начали замечать, что вынужденная самоизоляция приводит к проблеме лишнего веса. И это не удивительно: постоянно находиться на диване с ноутбуком, да ещё и рядом с холодильником - всё это поможет быстро прибавить лишние килограммы.
Читать
Как похудеть в домашних условиях: пошагово и подробно
Просматривая «на каникулах» модные тренды в интернет-магазинах, хочется порадовать себя обновками и выглядеть «как с обложки». Но как сохранить фигуру, когда спортзалы закрыты, и выходить на улицу нежелательно? Решение – онлайн-занятия с фитнес-тренером.
Показать еще