Читать
Как не набрать лишний вес в карантин
Все уже начали замечать, что вынужденная самоизоляция приводит к проблеме лишнего веса. И это не удивительно: постоянно находиться на диване с ноутбуком, да ещё и рядом с холодильником - всё это поможет быстро прибавить лишние килограммы.
Читать
Как похудеть в домашних условиях: пошагово и подробно
Просматривая «на каникулах» модные тренды в интернет-магазинах, хочется порадовать себя обновками и выглядеть «как с обложки». Но как сохранить фигуру, когда спортзалы закрыты, и выходить на улицу нежелательно? Решение – онлайн-занятия с фитнес-тренером.
Читать
Привычка заниматься спортом: как сделать тренировки дома регулярными
Читать
Как повысить иммунитет. Мифы об иммунной системе
Читать
Онлайн-тренировки: что это такое и как по ним заниматься?
Читать
Перекус перед тренировкой: что поесть, чтобы чувствовать себя комфортно во время тренировки
Читать
Программа лояльности
О бонусах, для чего они нужны и как их получить
Читать
Как подготовиться к лету
Весенние советы
Читать
Какие тренировки тебе подходят?
Выбери формат, чтобы стать сильнее и красивее!
Показать еще