Как вернуться в рабочий ритм
Пройдите опрос и получите скидку 43% для новичков и персональный план тренировок
?
Тренировка в REBOOT, чтобы вернуть режим дня
Стиль жизни

Как вернуться в рабочий ритм

Новогодние праздники закончились — пришла пора восстанавливаться и возвращаться к привычному образу жизни! Как с помощью спорта снова стать активным — узнаешь из нашей статьи.

Утренние тренировки придадут энергию

Что может быть лучше бега и функциональных силовых упражнений перед работой? Ты взбодришься, а после тренировки примешь освежающий душ с косметикой L’Occitane и приготовишься к активному рабочему дню!

Вечерние тренировки помогут устать и умиротворят

В праздники часто сбивается режим дня так, что после активного рабочего дня ты все еще не чувствуешь усталости и не хочешь спать. Решить эту проблему тебе помогут вечерние силовые тренировки в REBOOT и их сочетание эффективных упражнений и медитативной растяжки.

Новый стимул вовремя ложиться спать и правильно питаться

Когда ты тренируешься и тратишь до 1000 ккал за занятие, становится страшно съесть вредную еду и зря потратить силы, не достигнув результата! Поэтому спорт — это твоя лучшая мотивация высыпаться и правильно питаться для совершенствования тела и комфортного занятия без тяжести.

Вдохновят на решение рабочих задач

REBOOT-35 — отличное решение для занятых людей. Концентрированная Bootcamp-тренировка принесет столько же пользы, как и классическая, но проходит в твой обеденный перерыв. Поэтому в офис ты вернешься свежим и полным новых идей!

Улучшат настроение в будни и выходные

Популярная музыка и остроумные, но понимающие тренеры — секрет успешной силовой тренировки каждый день. С нами точно не соскучишься!

Смузи-детокс

Наши полезные фруктовые и овощные коктейли заменят один из приемов пищи. Попробуй, чтобы очистить организм и насладиться вкусом.

Тебе может быть интересно

самыежесткиедиетызвезд
Читать
Самые жесткие диеты звезд ради роли в кино!
О том, на какие жертвы пришлось пойти звездам ради того, чтобы прийти в форму ради съемок в кино!
реальнаяисторияпохудениясашисмит
Читать
Реальная история похудения с REBOOT: Саша Смит
О том, как спортивная студия помогла девушке в кратчайшие сроки добиться идеальной фигуры!
секретыкрасивойиупругойкожи
Читать
Секреты красивой и упругой кожи
О самых эффективных способах улучшения кожи своего тела!
лайфхакдляновичковвзале
Читать
ЛАЙФХАК для новичков: как избежать неловких ситуаций в зале?
о том как вести себя в спортзале, чтобы никто не понял, чтобы вы новичок.
glavniepravilauspeshnoyzhizni
Читать
5 главных правил успешной жизни
Статья о самых эффективных правилах, придерживаясь которых можно изменить свою жизнь к лучшему!
перееданиеиборьбасним
Читать
ПЕРЕЕДАНИЕ. В чем опасность и как бороться?
О том, чем опасно переедание и о самых действенных способах борьбы с ним!
pravilaborbysdepressiey
Читать
3 основных правила борьбы с депрессией!
Статья о самых действенных методах, которые помогают мгновенно выйти из состояния депрессии!
минус19кг
Читать
Минус 19 кг. Реальная история похудения.
Гостья спортивной студии REBOOT рассказывает о своих действенных методах похудения, которые помогли девушке сбросить до 20 кг лишнего веса за максимально короткий срок.
galaborzova
Читать
Cтилист Гала Борзова о том, как вернуться к тренировкам после карантина, и что выглядит стильно в спортивном зале
Гала Борзова Автор курса, стилист, блогер 13 лет в fashion индустрии Степень магистра по стайлингу MA London college of fashion UAL Входит в ТОП-5 стилистов по версии Tatler Russia Автор книги "Your Style Гид по стилю"