Тренировка в REBOOT, чтобы вернуть режим дня
Все записи
Стиль жизни

Как вернуться в рабочий ритм

Новогодние праздники закончились — пришла пора восстанавливаться и возвращаться к привычному образу жизни! Как с помощью спорта снова стать активным — узнаешь из нашей статьи.

Утренние тренировки придадут энергию

Что может быть лучше бега и функциональных упражнений перед работой? Ты взбодришься, а после тренировки примешь освежающий душ с косметикой L’Occitane и приготовишься к активному рабочему дню!

Вечерние тренировки помогут устать и умиротворят

В праздники часто сбивается режим дня так, что после активного рабочего дня ты все еще не чувствуешь усталости и не хочешь спать. Решить эту проблему тебе помогут вечерние тренировки в REBOOT и их сочетание эффективных упражнений и медитативной растяжки.

Новый стимул вовремя ложиться спать и правильно питаться

Когда ты тренируешься и тратишь до 1000 ккал за занятие, становится страшно съесть вредную еду и зря потратить силы, не достигнув результата! Поэтому спорт — это твоя лучшая мотивация высыпаться и правильно питаться для совершенствования тела и комфортного занятия без тяжести.

Вдохновят на решение рабочих задач

REBOOT-35 — отличное решение для занятых людей. Концентрированная Bootcamp-тренировка принесет столько же пользы, как и классическая, но проходит в твой обеденный перерыв. Поэтому в офис ты вернешься свежим и полным новых идей!

Улучшат настроение в будни и выходные

Популярная музыка и остроумные, но понимающие тренеры — секрет успешной тренировки каждый день. С нами точно не соскучишься!

Смузи-детокс

Наши полезные фруктовые и овощные коктейли заменят один из приемов пищи. Попробуй, чтобы очистить организм и насладиться вкусом.