Самые жесткие диеты звезд ради роли в кино!
Пройдите опрос и получите скидку 40% на персональную и групповую тренировку
?
самыежесткиедиетызвезд
Лайфхаки

Самые жесткие диеты звезд ради роли в кино!

О том, на какие жертвы пришлось пойти звездам ради того, чтобы прийти в форму ради съемок в кино!

Мы часто жалуемся на невозможность убрать те самые ненавистные 2-3 кг лишнего веса. А вот звезды Голливуда делали это неоднократно и за кратчайшие сроки ради роли в кино. Их силе воли стоит только позавидовать. Мы не рекомендуем повторять за ними, а просто предлагаем рассмотреть 3 самых ярких примера голливудских звезд, сбросивших немалый вес для съемок.

Кристиан Бейл. В 2004 году на экраны вышел триллер “Машинист”, ради которого актер похудел на 31 килограмм за 4 месяца. Цифры удивляют и пугают одновременно. Чем же питался Кристиан? Ответ прост: банка тунца (250г), 1 яблоко и 3 чашки кофе, которые составляли ежедневный рацион звезды. Единственным плюсом для организма актера была лишь вода, которую он пил в больших количествах каждый день и приём витаминных комплексов..изическая форма Кристиана Бейла до и после похудения для роли.

Том Хэнкс. Звездный актер фильма “Изгой” ради своей роли в фильме сбросил 25 килограммов. Также как и Кристиан Бейл, Том сбросил лишний вес за срок в 4 месяца. Если в диете его коллеги мы не нашли ничего полезного, то рацион Тома Хэнкса нас немного порадовал наличием рыбы и фруктов. Актер ежедневно питался этими продуктами и запивал их кокосовым молоком. Вроде всё не так уж и плохо, однако звезда теперь страдает диабетом второй степени.

Мэттью МакКонахи. Фильм, ради которого актер сбросил целых 22 килограмма называется “Далласский клуб покупателей”. Думаем, актер радуется такой жертве до сих пор, так как благодаря роли в этом фильме он получил свой “Оскар”. Хотя, тут и жалеть не о чем, так как актер воспользовался помощью профессионального диетолога. МакКонахи ел 2 раза в день вкусную и полезную пищу, просто низкокалорийную. Обычно это была рыба (150г) с овощами. Странности в его рационе тоже присутствовали: когда Мэттью хотелось есть, он жевал много льда. Также, звезда постоянно посещала тренировки в спортивном зале. Такую диету, не считая поедание льда, мы можем оценить положительно.

Мы, команда спортивной студии REBOOT, заботимся о здоровье своих гостей и просим вас следить за питанием и добавлять в свою жизнь физическую нагрузку. В спортивной студии REBOOT вы можете попробовать на себе новый вид интервальных тренировок, благодаря которым можно сбросить в три раза больше калорий, чем в обычном зале. Также, наша команда тренеров после занятий всегда готова пообщаться с гостями и помочь с выбором правильного и полезного рациона.

Тебе может быть интересно

сделайсебевызов
Читать
Сделай себе вызов с помощью PRE-SUMMER CHALLENGE в REBOOT!
Самый ожидаемый челлендж в году уже открыл свои двери в REBOOT!
лучшаяподборкаупражненийнаягодицы
Читать
Лучшая подборка упражнений на ягодицы.
Упражнения, которые заставят ваши ягодицы гореть!
утренняярастяжканевставаяскровати
Читать
Утренняя растяжка, не вставая с кровати.
Отличная тренировка для того, чтобы размять свое тело и взбодриться на весь день.
тошнотавовремятренировкикакпредотвротить
Читать
Тошнота во время тренировки: как предотвратить?
Что нужно сделать, чтобы во время тренировки не возникало чувства тошноты?
тренировканапрессубираемжирсживота
Читать
Тренировка на пресс: убираем жир с живота за 20 минут!
о самых эффективных упражнениях, которые заставят ваш жир плавиться.
4простыхправилаиидеальнаяосанкаобеспечена
Читать
4 простых приема и идеальная осанка вам обеспечена!
Лайфхаки повседневной жизни, которые помогут вам избавиться от горбатой спины.
топ4основныеошибкивспортзале
Читать
Топ 4 основные ошибки в спортзале!
О том, как правильно заниматься в зале, чтобы тренирвки были максимально эффективными.
почемудиетанеэффективна
Читать
Почему диета неэффективна и чем она вредит здоровью. Пример звезд.
Все, что вы должны знать о темной стороне диет.
спортпомогаетразвитиюмозга
Читать
Спорт помогает развитию мозга? Исследования мировых ученых.
О том, какое влияние спорт оказывает на работу нашего мозга.