Как выбрать правильные кроссовки для тренировки
Пройдите опрос и получите скидку 43% для новичков и персональный план тренировок
?
Как выбрать правильные кроссовки для тренировки
Лайфхаки

Как выбрать правильные кроссовки для тренировки

В спортивной студии кроссовки – важнейшая часть твоего стиля. Но не стоит ориентироваться только на их внешний вид, это может грозить тебе неприятностями. Мы расскажем тебе, как правильно подобрать спортивную обувь, которая не только впишется в твой образа, но и сделает тебя королем наших интервальных тренировок.

Кроссовки должны быть легкими. Если это не так, то лучше посмотри другую пару – обычно это означает плохое качество обуви. При этом у кроссовок должен быть жесткий задник, который не будет сминаться.

Обрати внимание на подошву – она должна быть прочной и выполненнной из разных материалов (это повышает износостойкость). А также она легко сгибаться и возвращаться в исходное состояние без каких-либо последствий.

Если сомневаешься в выборе между кроссовками с липучками и шнурками (желательно плоскими), то смело выбирай вторые. С помощью шнурков ты сможешь зафиксировать обувь точно по ноге. Тогда ни один кроссовок не соскользнет с ноги в самый ответственный момент тренировки. Пожертвуй ролью Золушки ради здоровья!

Еще одно правило: в кроссовках нога должна дышать. Здесь первоочередную роль играет материал: подойдет кожа, синтетическая сетка или гортекс. Тебе же не нужен неприятный запах, когда будешь разуваться, верно?

Теперь ты сделаешь верный выбор. Ждем тебя в REBOOT, где ты точно будешь блистать.

Тебе может быть интересно

водавовремятренировки
Читать
Вода во время тренировок: да или нет?
About how drinking water affects body during workout.
самыежесткиедиетызвезд
Читать
Самые жесткие диеты звезд ради роли в кино!
О том, на какие жертвы пришлось пойти звездам ради того, чтобы прийти в форму ради съемок в кино!
реальнаяисторияпохудениясашисмит
Читать
Реальная история похудения с REBOOT: Саша Смит
О том, как спортивная студия помогла девушке в кратчайшие сроки добиться идеальной фигуры!
секретыкрасивойиупругойкожи
Читать
Секреты красивой и упругой кожи
О самых эффективных способах улучшения кожи своего тела!
лайфхакдляновичковвзале
Читать
ЛАЙФХАК для новичков: как избежать неловких ситуаций в зале?
о том как вести себя в спортзале, чтобы никто не понял, чтобы вы новичок.
glavniepravilauspeshnoyzhizni
Читать
5 главных правил успешной жизни
Статья о самых эффективных правилах, придерживаясь которых можно изменить свою жизнь к лучшему!
перееданиеиборьбасним
Читать
ПЕРЕЕДАНИЕ. В чем опасность и как бороться?
О том, чем опасно переедание и о самых действенных способах борьбы с ним!
pravilaborbysdepressiey
Читать
3 основных правила борьбы с депрессией!
Статья о самых действенных методах, которые помогают мгновенно выйти из состояния депрессии!
минус19кг
Читать
Минус 19 кг. Реальная история похудения.
Гостья спортивной студии REBOOT рассказывает о своих действенных методах похудения, которые помогли девушке сбросить до 20 кг лишнего веса за максимально короткий срок.