GQ: Болевое решение

Можно ли заметно уменьшиться в объемах всего за неделю? Мы решили проверить это опытным путем на себе, а точнее, на нашем бьюти-редакторе, который согласился участвовать в экспресс-марафоне с высокоинтенсивными тренировками Reboot. Как это было и что из э

Эксперты сошлись в баттле, чтобы помочь нам ответить на вопрос: всегда ли спорт и массаж — союзники в борьбе за идеальное тело? В правом углу ринга массажист, в левом — тренер. Кто победил, решать вам.

Интервью тренера REBOOT Ирины Козыревой для Robb Report

Крутить педали — хорошо, а крутить их правильно хорошо вдвойне!

Техно, светомузыка, пот и слезы – речь не о рейвах. Мы нашли фитнес-студии, пропагандирующие клубный образ жизни.

МОСКВА 28 — 29.09 ЛАНДШАФТНЫЙ ПАРК «МИТИНО»

Тренер Рез Фатхи развеет миф о том, что девушкам совершенно необязательно тренировать бицепс.

Без эффекта перекачанных ног

Каждый день жизнь подкидывает нам новые испытания, которые вызывают тревогу и стресс. Как научиться с ними справляться? Предлагаем отнестись к трудностям как к вызову, а развить в себе соревновательный дух помогут высокоинтенсивные интервальные тренировки