Юлия

Специалист

«Через внимание к телу мы возвращаемся к себе настоящим. Развивая силу, гибкость и чувствительность, мы создаём пространство для свободы, здоровья и внутреннего роста»

Опыт работы - с 2018 года

Сертифицированный преподаватель йоги и медитации, мастер восстанавливающих, телесных практик, телесно-ориентированный психолог

Образование:
• Advanced Level Yoga Teacher Training, Himalayan Yoga Academy, Yoga Alliance RYT 240(Surinder Singh Jassala, Ashish Kumar Sharma);
• Йога для беременных и послеродовое восстановление (И. Бурмистрова, М. Круглова, Е. Грачева, Jivamukti Yoga Material Moscow);
• «Йогатерапия и биомеханика. Тазовое дно» (школа Татьяны Дудиной);
• ⁠YTTC — тичерс курс для преподавателей (Organic People School);
• ⁠Инь йога. Искусство расслабления — сертификация преподавания инь йоги (Organic People School);
• ⁠Аэройога, йога в гамаках (школа О. Элькиной, Санкт-Петербург);
• Построение последовательностей, ассистирование, Shift of Perception (Jivamukti Yoga Material Moscow)

Доп.сертификаты:
• ПИР: применение постизометрической релаксации, построение последовательностей (Мазаев Г., Демин Д.);
• Семинар йога—гормоны (Л. Гуторенко, К. Шатская, С. Манидичев);
• Энергетические и телесные практики, Энерго-терапевт NEIROWAVE (Вадим Борисов, Бали);
• ⁠DAO (школа Мантэка Чиа, мастер дао);
• ⁠ACI Институт классической Азиатской мудрости — учение о карме, тибетский буддизм (Майкл Роуч);
• Психолог, телесно-ориентированный терапевт (МУИП международный университет интегративной психологии)

Специализация:
- Растяжка
- Шпагат
- Йога
- МФР

Я не могу обойтись без…: Прогулок и контакта с природой. Для меня жизненно важны естественные природные ритмы, которые помогают восстановиться и вернуться к себе. Люблю созерцать природу, чувствовать ветер на коже, ходить босиком по земле, наблюдать за сменой сезонов и просто быть частью этого живого мира
Что для вас счастье?: Счастье — это состояние глубокого присутствия в моменте. Когда внутри есть любовь, благодарность и ощущение наполненности, которыми хочется делиться с миром. Это также чувство, что ты реализуешь свой потенциал и проживаешь жизнь полно, в согласии со своими ценностями и предназначением
В чем ваша суперсила?: Помогать людям слышать своё тело, раскрывать внутренние ресурсы и находить баланс между силой и мягкостью. Создавать пространство, в котором человек может стать более здоровым, уверенным и счастливым