Макс

Опыт работы с 2020 года

Образование:

• РУДН - Институт Экологии
• FPA - Персональный фитнес-тренер
• Обучающий центр "Анатомия": семинар "ТБС и Ягодицы.Практика тренировки в 3D", образовательный онлайн курс "Стопы"
• Образовательный онлайн курс "Дыхание", "Ягодицы", "Плечи и лопатки", обучающий онлайн вебинар "Дыхание" (Нина Руденко)
• Практические семинары Discover Fitness: "Stick Mobility 1 уровень", "TRX STC"
• Обучающие онлайн вебинары Yulia Stretch: "5 секретов раскрытия грудного отдела", "Анатомия и биомеханика шпагатов"
• Образовательный онлайн курс Yulia Stretch: "Растяжка. Средний уровень"
• Обучающие онлайн вебинары HLSA: "Минимальный процент жира", "Отёки. Отёчный синдром"
• Образовательный курс Pilates Reformer (1, 2 модули), Евгения Темникова

Регалии и достижения:

• 1-й взрослый разряд по лыжным гонкам
• Многократный призер в Первенствах Москвы по лыжероллерам и лыжным гонкам среди юношей.
• КМС по классическому волейболу
• Победитель чемпионата Европы среди студентов (WIUC) - 2021 год
• Бронзовый призер Московских Студенческих Спортивных Игр (Высшая лига А) - 2021 год
• Бронзовый призер Всероссийского Чемпионата АССК России - 2022 год

Специализация:

• функциональный тренинг
• силовой тренинг
• TRX
• stretching
• МФР