RIDE CHALLENGE
Стиль жизни

RIDE CHALLENGE 01.02 - 28.02

Ride Challenge — это вызов для тех, кто готов выйти за рамки привычной тренировки и проверить свою выносливость, фокус и характер. В течение февраля вы проезжаете километры на тренировках формата RIDE и формируете личный результат в своём темпе, с опорой на тело и внутреннюю мотивацию.

Здесь важны не разовые усилия, а системность. Копите километры и становитесь лидерами гонки!

Цель челленджа - проехать максимум километров за месяц на тренировках RIDE в REBOOT.

Это соревнование создано для тех, кто:

  • любит формат сайкла и хочет усилить эффект от тренировок
  • ищет дополнительную мотивацию и структуру
  • ценит измеримый результат и прозрачный зачёт

Период проведения

  • Старт: 1 февраля
  • Регистрация участников: только в первую неделю — с 1 по 7 февраля включительно
  • Финиш: 28 февраля (последний день учёта километров)

После 7 февраля вступление в челлендж невозможно — важно быть в равных условиях с первого дня.

Кто может участвовать

  • Действующие гости REBOOT
  • Мужчины и женщины
  • Без ограничений по уровню подготовки

Вы выбираете комфортный для себя ритм: чем больше тренировок RIDE, тем выше итоговый километраж.

Польза участия

Ride Challenge  — это не только соревнование, но и ощутимая польза для тела и самочувствия:

  • Развитие выносливости
  • Регулярные сайкл-тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают общий уровень физической выносливости.
  • Повышение силовых показателей ног и корпуса
  • Работа в зоне сопротивления активирует мышцы нижней части тела и стабилизаторы.
  • Контроль прогресса в цифрах
  • Километраж, зафиксированный TRIDE, позволяет объективно отслеживать нагрузку и результат.
  • Мотивация и дисциплина
  • Чёткие рамки, рейтинг и цель на месяц помогают сохранять регулярность тренировок.
  • Энергия и ментальный фокус

Формат RIDE снижает уровень стресса, улучшает концентрацию и даёт ощущение внутреннего тонуса.

 

Регистрация участника

Регистрация доступна в приложении TRIDE c 1 февраля, если вы еще нет TRIDE, отсканируйте QR - код на любой из тренировок RIDE. 

Формат и зачёт

  • Отдельный рейтинг для женщин и мужчин
  • В каждой категории — 1, 2 и 3 место
  • Победители получают призы от REBOOT и партнеров

Победа определяется суммарным количеством километров за месяц.

Какие тренировки идут в зачёт

В зачёт челленджа входят:

  • RIDE 50 минут
  • RIDE NON STOP 80 минут

Все тренировки проходят с использованием системы TRIDE.

Не засчитываются: BEAT

Как считаются километры

В зачёт идут только километры, зафиксированные TRIDE в рамках официального времени тренировки:

  • учитываются км с момента запуска тренировки до её завершения
  • километры, прокрученные раньше начала или после окончания занятия, не засчитываются

Если участник опоздал: засчитываются километры с момента старта тренировки на его экране в TRIDE

 

Если возникли вопросы, обращайтесь к тренерам направления RIDE.

Участвуйте в гонке, тренируйте выносливость и выигрывайте  суперпризы!

Тебе может быть интересно

Какие виды разминок существуют, преимущества каждого. Разминка — это не просто формальность, а важнейший этап любой тренировки, который напрямую влияет на её эффективность и безопасность.
Читать
Какие виды разминок существуют, преимущества каждого
Разминка — это не просто формальность, а важнейший этап любой тренировки, который напрямую влияет на её эффективность и безопасность.
Что такое flex-тренировки и в чем их польза. Flex-тренировки — это мягкая, но эффективная система упражнений, которая помогает развить гибкость, укрепить мышцы и снять напряжение после тяжелого дня. Если вы ищете способ привести тело в тонус без изнуряющих нагрузок, этот формат специально для вас.
Читать
Что такое flex-тренировки и в чем их польза
Flex-тренировки — это мягкая, но эффективная система упражнений, которая помогает развить гибкость, укрепить мышцы и снять напряжение после тяжелого дня. Если вы ищете способ привести тело в тонус без изнуряющих нагрузок, этот формат специально для вас.
В чем польза стретчинга
Читать
В чем польза стретчинга
Силовые тренировки для похудения: сколько калорий позволяет сжечь силовая тренировка. Когда речь заходит о похудении, многие сразу вспоминают о кардио. Но силовая тренировка — это не менее мощный инструмент для трансформации тела.
Читать
Силовые тренировки для похудения: сколько калорий позволяет сжечь силовая тренировка
Когда речь заходит о похудении, многие сразу вспоминают о кардио. Но силовая тренировка — это не менее мощный инструмент для трансформации тела.
Что такое МФР и как его правильно делать
Читать
Что такое МФР и как его правильно делать
Как восстановиться после высокоинтенсивной тренировки. Без правильной регенерации даже самая эффективная программа тренировок не принесёт желаемых результатов. восстанавливать организм после интенсивной нагрузки, используя научно обоснованные методы.
Читать
Как восстановиться после высокоинтенсивной тренировки
Без правильной регенерации даже самая эффективная программа тренировок не принесёт желаемых результатов. восстанавливать организм после интенсивной нагрузки, используя научно обоснованные методы.
Виды пилатеса. Сегодня существует множество разновидностей пилатеса, и каждая из них решает свои задачи — от мягкой реабилитации до интенсивной силовой подготовки.
Читать
Виды пилатеса
Сегодня существует множество разновидностей пилатеса, и каждая из них решает свои задачи — от мягкой реабилитации до интенсивной силовой подготовки.
Как работают силовые тренировки. Многие представляют себе штангу, гантели и мужчин с огромными мышцами, но на самом деле работа с отягощениями открывает путь к здоровью, выносливости и красивому телу для любого человека.
Читать
Как работают силовые тренировки
Многие представляют себе штангу, гантели и мужчин с огромными мышцами, но на самом деле работа с отягощениями открывает путь к здоровью, выносливости и красивому телу для любого человека.
REBOOT: пространство для системной перезагрузки тела и мышления. Сеть студий REBOOT FITNESS предлагает последовательное решение этого противоречия. Это системная практика, которая позволяет телу и психике вернуться к продуктивному состоянию через рассчитанную физическую нагрузку и профессиональное сопровождение.
Читать
REBOOT: пространство для системной перезагрузки тела и мышления
Сеть студий REBOOT FITNESS предлагает последовательное решение этого противоречия. Это системная практика, которая позволяет телу и психике вернуться к продуктивному состоянию через рассчитанную физическую нагрузку и профессиональное сопровождение.
Наш сайт использует файлы cookie для улучшения работы сайта. Продолжая использовать сайт, вы даёте согласие на использование файлов cookie в соответствии с политикой конфиденциальности