Когда «жизнь не сахар» – это хорошо!
Стиль жизни

Когда «жизнь не сахар» – это хорошо!

Признайся, иногда у тебя возникает мысль: «От одного пирожного вреда не будет» или «Вот сегодня могу наесться сладкого, все равно вечером тренировка». Но мы подобрали для тебя 5 причин изменить свою жизнь и отказаться от сахара (подсказка: все будет очень круто!).

Ты похудеешь

Лишние килограмы уйдут безвозвратно, точнее, смогут вернуться в твою жизнь только вместе с сахаром. А спорт отполирует эффект от более здорового питания. 

Восстановишь режим дня

Днем – бодрость, а ночью – крепкий сон. Если ты продержишься хотя бы неделю без сахаросодержащих продуктов (и это самое сложное), то заметишь, что начинаешь засыпать гораздо быстрее. Пробуждение станет легче и приятнее с каждым днем нового питания.

Избавишься от пищевой зависимости

Ты больше не будешь заедать стресс или закусывать просмотр сериала. Без постоянного потребления сахара ты забудешь о голоде, который в голове!

Очистишь кожу

Вскоре ты заметишь, как лицо станет чище, цвет кожи улучшится, а темные круги и вовсе пропадут.

Улучшишь память

Помнишь, как сетовала на то, что все вылетает из головы? Больше такого точно не будет! Если откажешься от сахара хотя бы на небольшой срок, то сохранишь ясность и остроту ума.

Следи за своим здоровьем, а мы поможем тебе укрепить его на наших интервальных тренировках!

Тебе может быть интересно

elle
Читать
ELLE: Велнес-совет недели: как быстро получить упругие ягодицы
Без эффекта перекачанных ног
PSYCHOLOGIES: Интервальные тренировки — способ бросить себе вызов. Каждый день жизнь подкидывает нам новые испытания, которые вызывают тревогу и стресс. Как научиться с ними справляться? Предлагаем отнестись к трудностям как к вызову, а развить в себе соревновательный дух помогут высокоинтенсивные интервальные тренировки
Читать
PSYCHOLOGIES: Интервальные тренировки — способ бросить себе вызов
Каждый день жизнь подкидывает нам новые испытания, которые вызывают тревогу и стресс. Как научиться с ними справляться? Предлагаем отнестись к трудностям как к вызову, а развить в себе соревновательный дух помогут высокоинтенсивные интервальные тренировки
Партнерская программа
Читать
Партнерская программа
HARPER'S BAZAAR: Что такое тренировки Bootcamp и почему их обожают звезды. Все о спортивном тренде рассказал Лев Поздняков — фитнес-директор первой bootcamp-студии в России
Читать
HARPER'S BAZAAR: Что такое тренировки Bootcamp и почему их обожают звезды
Все о спортивном тренде рассказал Лев Поздняков — фитнес-директор первой bootcamp-студии в России
buro247
Читать
BURO24/7: Инстаблогер Лидия Иванькова — о том, где в Москве подкачаться и в чем это сделать
Инстаблогер рассказывает о своей подготовке к летнему сезону одному из самых модных московских изданий
INSTYLE: Редакция тестирует новые тренировки. Часть II. Яна Полянинова, редактор отдела «Мода» рассказала о своих впечатлениях после первой тренировки в REBOOT
Читать
INSTYLE: Редакция тестирует новые тренировки. Часть II
Яна Полянинова, редактор отдела «Мода» рассказала о своих впечатлениях после первой тренировки в REBOOT
Перекус-перед-тренировкой
Читать
Перекус перед тренировкой: что поесть, чтобы чувствовать себя комфортно во время тренировки
Спортивные сотрудники повысят вашу прибыль
Читать
Спортивные сотрудники повысят вашу прибыль
Программа лояльности
Читать
Программа лояльности
О бонусах, для чего они нужны и как их получить