Когда «жизнь не сахар» – это хорошо!
Стиль жизни

Когда «жизнь не сахар» – это хорошо!

Признайся, иногда у тебя возникает мысль: «От одного пирожного вреда не будет» или «Вот сегодня могу наесться сладкого, все равно вечером тренировка». Но мы подобрали для тебя 5 причин изменить свою жизнь и отказаться от сахара (подсказка: все будет очень круто!).

Ты похудеешь

Лишние килограмы уйдут безвозвратно, точнее, смогут вернуться в твою жизнь только вместе с сахаром. А спорт отполирует эффект от более здорового питания. 

Восстановишь режим дня

Днем – бодрость, а ночью – крепкий сон. Если ты продержишься хотя бы неделю без сахаросодержащих продуктов (и это самое сложное), то заметишь, что начинаешь засыпать гораздо быстрее. Пробуждение станет легче и приятнее с каждым днем нового питания.

Избавишься от пищевой зависимости

Ты больше не будешь заедать стресс или закусывать просмотр сериала. Без постоянного потребления сахара ты забудешь о голоде, который в голове!

Очистишь кожу

Вскоре ты заметишь, как лицо станет чище, цвет кожи улучшится, а темные круги и вовсе пропадут.

Улучшишь память

Помнишь, как сетовала на то, что все вылетает из головы? Больше такого точно не будет! Если откажешься от сахара хотя бы на небольшой срок, то сохранишь ясность и остроту ума.

Следи за своим здоровьем, а мы поможем тебе укрепить его на наших интервальных тренировках!

Тебе может быть интересно

galaborzova
Читать
Cтилист Гала Борзова о том, как вернуться к тренировкам после карантина, и что выглядит стильно в спортивном зале
Гала Борзова Автор курса, стилист, блогер 13 лет в fashion индустрии Степень магистра по стайлингу MA London college of fashion UAL Входит в ТОП-5 стилистов по версии Tatler Russia Автор книги "Your Style Гид по стилю"
kak-ne-nabrat-lishniy-ves-v-karantin
Читать
Как не набрать лишний вес в карантин
Все уже начали замечать, что вынужденная самоизоляция приводит к проблеме лишнего веса. И это не удивительно: постоянно находиться на диване с ноутбуком, да ещё и рядом с холодильником - всё это поможет быстро прибавить лишние килограммы.
kak-pokhudet-v-domashnikh-usloviyakh-poshagovo-i-podrobno
Читать
Как похудеть в домашних условиях: пошагово и подробно
Просматривая «на каникулах» модные тренды в интернет-магазинах, хочется порадовать себя обновками и выглядеть «как с обложки». Но как сохранить фигуру, когда спортзалы закрыты, и выходить на улицу нежелательно? Решение – онлайн-занятия с фитнес-тренером.
Привычка заниматься спортом: как сделать тренировки дома регулярными
Читать
Привычка заниматься спортом: как сделать тренировки дома регулярными
Как повысить иммунитет. Мифы об иммунной системе
Читать
Как повысить иммунитет. Мифы об иммунной системе
Онлайн-тренировки: что это такое и как по ним заниматься?
Читать
Онлайн-тренировки: что это такое и как по ним заниматься?
Личный опыт: Личный опыт - как похудеть за 7 дней до Нового года. Можно ли заметно уменьшиться в объемах всего за неделю? Мы решили проверить это опытным путем на себе, а точнее, на нашем бьюти-редакторе, который согласился участвовать в экспресс-марафоне с высокоинтенсивными тренировками Reboot. Как это было и что из э
Читать
Личный опыт: Личный опыт - как похудеть за 7 дней до Нового года
Можно ли заметно уменьшиться в объемах всего за неделю? Мы решили проверить это опытным путем на себе, а точнее, на нашем бьюти-редакторе, который согласился участвовать в экспресс-марафоне с высокоинтенсивными тренировками Reboot. Как это было и что из э
bitva-titanov-massazhist-vs-trener
Читать
FLACON: БИТВА ТИТАНОВ: МАССАЖИСТ VS ТРЕНЕР
Эксперты сошлись в баттле, чтобы помочь нам ответить на вопрос: всегда ли спорт и массаж — союзники в борьбе за идеальное тело? В правом углу ринга массажист, в левом — тренер. Кто победил, решать вам.
Robb Report: Как накачать красивый пресс? Рассказывает профессиональный тренер. Интервью тренера REBOOT Ирины Козыревой для Robb Report
Читать
Robb Report: Как накачать красивый пресс? Рассказывает профессиональный тренер
Интервью тренера REBOOT Ирины Козыревой для Robb Report