Когда «жизнь не сахар» – это хорошо!
Стиль жизни

Когда «жизнь не сахар» – это хорошо!

Признайся, иногда у тебя возникает мысль: «От одного пирожного вреда не будет» или «Вот сегодня могу наесться сладкого, все равно вечером тренировка». Но мы подобрали для тебя 5 причин изменить свою жизнь и отказаться от сахара (подсказка: все будет очень круто!).

Ты похудеешь

Лишние килограмы уйдут безвозвратно, точнее, смогут вернуться в твою жизнь только вместе с сахаром. А спорт отполирует эффект от более здорового питания. 

Восстановишь режим дня

Днем – бодрость, а ночью – крепкий сон. Если ты продержишься хотя бы неделю без сахаросодержащих продуктов (и это самое сложное), то заметишь, что начинаешь засыпать гораздо быстрее. Пробуждение станет легче и приятнее с каждым днем нового питания.

Избавишься от пищевой зависимости

Ты больше не будешь заедать стресс или закусывать просмотр сериала. Без постоянного потребления сахара ты забудешь о голоде, который в голове!

Очистишь кожу

Вскоре ты заметишь, как лицо станет чище, цвет кожи улучшится, а темные круги и вовсе пропадут.

Улучшишь память

Помнишь, как сетовала на то, что все вылетает из головы? Больше такого точно не будет! Если откажешься от сахара хотя бы на небольшой срок, то сохранишь ясность и остроту ума.

Следи за своим здоровьем, а мы поможем тебе укрепить его на наших интервальных тренировках!

Тебе может быть интересно

bitva-titanov-massazhist-vs-trener
Читать
FLACON: БИТВА ТИТАНОВ: МАССАЖИСТ VS ТРЕНЕР
Эксперты сошлись в баттле, чтобы помочь нам ответить на вопрос: всегда ли спорт и массаж — союзники в борьбе за идеальное тело? В правом углу ринга массажист, в левом — тренер. Кто победил, решать вам.
Robb Report: Как накачать красивый пресс? Рассказывает профессиональный тренер. Интервью тренера REBOOT Ирины Козыревой для Robb Report
Читать
Robb Report: Как накачать красивый пресс? Рассказывает профессиональный тренер
Интервью тренера REBOOT Ирины Козыревой для Robb Report
MEN'S HEALTH: Как подготовиться к велозаезду: еда, вода и разминка. Крутить педали — хорошо, а крутить их правильно хорошо вдвойне!
Читать
MEN'S HEALTH: Как подготовиться к велозаезду: еда, вода и разминка
Крутить педали — хорошо, а крутить их правильно хорошо вдвойне!
GQ: В ЭТИХ ФИТНЕС-СТУДИЯХ ТРЕНИРОВКИ КРУЧЕ ВЕЧЕРИНОК. Техно, светомузыка, пот и слезы – речь не о рейвах. Мы нашли фитнес-студии, пропагандирующие клубный образ жизни.
Читать
GQ: В ЭТИХ ФИТНЕС-СТУДИЯХ ТРЕНИРОВКИ КРУЧЕ ВЕЧЕРИНОК
Техно, светомузыка, пот и слезы – речь не о рейвах. Мы нашли фитнес-студии, пропагандирующие клубный образ жизни.
КОМАНДНЫЙ ЗАБЕГ «СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ». МОСКВА  28 — 29.09
ЛАНДШАФТНЫЙ ПАРК «МИТИНО»
Читать
КОМАНДНЫЙ ЗАБЕГ «СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ»
МОСКВА 28 — 29.09 ЛАНДШАФТНЫЙ ПАРК «МИТИНО»
gq-bolevoe-reshenie
Читать
GQ: Болевое решение
Техно, светомузыка, пот и слезы - речь идет не о рейвах. Мы нашли фитнес-студии, пропагандирующие клубный образ жизни.
HELLO: В ногах правды нет: почему девушкам так важно тренировать руки. Тренер Рез Фатхи развеет миф о том, что девушкам совершенно необязательно тренировать бицепс.
Читать
HELLO: В ногах правды нет: почему девушкам так важно тренировать руки
Тренер Рез Фатхи развеет миф о том, что девушкам совершенно необязательно тренировать бицепс.
elle
Читать
ELLE: Велнес-совет недели: как быстро получить упругие ягодицы
Без эффекта перекачанных ног
PSYCHOLOGIES: Интервальные тренировки — способ бросить себе вызов. Каждый день жизнь подкидывает нам новые испытания, которые вызывают тревогу и стресс. Как научиться с ними справляться? Предлагаем отнестись к трудностям как к вызову, а развить в себе соревновательный дух помогут высокоинтенсивные интервальные тренировки
Читать
PSYCHOLOGIES: Интервальные тренировки — способ бросить себе вызов
Каждый день жизнь подкидывает нам новые испытания, которые вызывают тревогу и стресс. Как научиться с ними справляться? Предлагаем отнестись к трудностям как к вызову, а развить в себе соревновательный дух помогут высокоинтенсивные интервальные тренировки