Сейчас откроется видео-тренировка.

Также, как в Apple TV или на YouTube, она будет доступна в течение 24 часов с момента открытия. Вы сможете ставить на паузу, перематывать или проигрывать заново.

Расположитесь удобнее перед проигрывателем. Для вашего удобства не забудьте перевести трансляцию видео на планшет, компьютер или ТВ (через AirPlay, Smart TV или другие устройства).

Если используете телефон или планшет - рекомендуем подключить наушники. Заранее подготовьте воду и полотенце, чтобы воспользоваться ими во время тренировки.

Рекомендуем заниматься в спортивной форме и использовать спортивный коврик. Коврик можно заменить полотенцем. Хорошей тренировки!