Секреты красивой и упругой кожи.
Пройдите опрос и получите скидку 40% на персональную и групповую тренировку
?
секретыкрасивойиупругойкожи
Стиль жизни

Секреты красивой и упругой кожи

Cтатья, в который мы рассказываем о самых эффективных способах улучшения кожи своего тела!

“Выход есть всегда” говорят люди, знающие, что ничего невозможного нет, особенно в сфере. За последние пять лет косметологи создали для прекрасной половины человечества нескончаемое количество процедур, с помощью которых можно улучшить свой внешний вид. Однако, есть те, кто значительно перебарщивает с такими мероприятиями и подводит состояние своего здоровья к риску! Давайте мы познакомим вас с теми процедурами, которые не требуют больших затрат и похода к косметологу. Мы подобрали для вас самые действенные секреты по улучшению качества своей кожи тела.

Массаж тела с помощью сухой щетки по линиям Лангера. Что же такое “Линии Лангера”? Это линии наименьшего растяжения кожи, связанные с концентрацией коллагеновых нитей, собранных в пучки. Лангер пытался показать, что волокна коллагена в коже лежат в определенном порядке и кожа вдоль этих особых линий растягивается в три раза меньше, чем поперек. Следовательно, когда вы делаете массаж тела по линиям Лангера, вы стимулируете выработку собственного коллагена, тонизируете кожу и делаете ее прочнее, не давая растянуться.

Делайте обертывание проблемных зон на теле с помощью меда и кофе. Данным методом вы улучшаете кровообращение и тонизируете свою кожу. Более того, после меда ваша кожа насыщается и у нее появляется натуральный блеск.

Используйте средства с SPF-фильтром. Многие догадываются о том, что солнечные лучи могут навредить нашей коже, а именно, повлиять на появление морщин, пигментных пятен, тусклый цвет кожи и потерю ее упругости. Различные средства с SPF утолщают и укрепляют эпидермис вашей кожи.

Физическая нагрузка. Спорт улучшает ваше физическое состояние наиболее естественным и видимым путем, так как влияя на тонус кожи, избавляет вас от токсинов и убирает отечность. Также, с помощью кардио и силовых нагрузок улучшается мышечный тонус, благодаря чему, кожа выглядит свежее и в целом лучше. В нашей спортивной студии REBOOTмужчины и женщины не только приводят себя в форму, но и делятся с нами своими достижениями. На нашем сайте (как и в одной из статей на этом канале) вы можете найти интервью о том, как гости нашей спортивной студии REBOOT изменились благодаря нашим интервальным тренировкам! Если у вас есть желание попробовать нашу систему тренировок на себе, мы будем рады помочь прийти вам в форму и ответим на любые вопросы.

Тебе может быть интересно

сделайсебевызов
Читать
Сделай себе вызов с помощью PRE-SUMMER CHALLENGE в REBOOT!
Самый ожидаемый челлендж в году уже открыл свои двери в REBOOT!
лучшаяподборкаупражненийнаягодицы
Читать
Лучшая подборка упражнений на ягодицы.
Упражнения, которые заставят ваши ягодицы гореть!
утренняярастяжканевставаяскровати
Читать
Утренняя растяжка, не вставая с кровати.
Отличная тренировка для того, чтобы размять свое тело и взбодриться на весь день.
тошнотавовремятренировкикакпредотвротить
Читать
Тошнота во время тренировки: как предотвратить?
Что нужно сделать, чтобы во время тренировки не возникало чувства тошноты?
тренировканапрессубираемжирсживота
Читать
Тренировка на пресс: убираем жир с живота за 20 минут!
о самых эффективных упражнениях, которые заставят ваш жир плавиться.
4простыхправилаиидеальнаяосанкаобеспечена
Читать
4 простых приема и идеальная осанка вам обеспечена!
Лайфхаки повседневной жизни, которые помогут вам избавиться от горбатой спины.
топ4основныеошибкивспортзале
Читать
Топ 4 основные ошибки в спортзале!
О том, как правильно заниматься в зале, чтобы тренирвки были максимально эффективными.
почемудиетанеэффективна
Читать
Почему диета неэффективна и чем она вредит здоровью. Пример звезд.
Все, что вы должны знать о темной стороне диет.
спортпомогаетразвитиюмозга
Читать
Спорт помогает развитию мозга? Исследования мировых ученых.
О том, какое влияние спорт оказывает на работу нашего мозга.