Кардио и силовые
Силовая: супертело
Основная нагрузкаВспомогательные
О направлении
Комплексная работа над верхней частью тела и кором. Ваша спина и грудные мышцы будут сильнее, появится заветный рельеф пресса. Силовая нагрузка, которая улучшит вашу физическую форму и даст видимый результат.
Что развивает
Сильная спина, грудь и рельефный пресс.
Как проходит
- 50 минут в группе
- Раунды с весом в зоне floor
50 минут
5 студий
Где проходит