Кардио и силовые
Силовая: ноги
Основная нагрузкаВспомогательные
О направлении
Одна из наших самых мощных силовых тренировок, направленная на нижнюю часть тела. Тренер поможет подобрать нужный вес и нагрузку, чтобы вы качественно проработали ягодицы, переднюю и заднюю поверхности бедра для эффектного рельефа и тонуса.
Что развивает
Рельеф и сила ног и ягодиц.
Как проходит
- 50 минут в группе
- Раунды с весом в зоне floor
50 минут
5 студий
Где проходит