RECOVERY STRETCHING

Революционный формат растяжки с использованием беговой дорожки восстановит мышцы после самой интенсивной тренировки.

Приводим тело в тонус и разогреваем мышцы на беговой дорожке. В зоне FLOOR динамические упражнения, которые помогут разогреть локальные мышцы и задействовать сухожилия.

После разогрева мышц - 30-минутная растяжка. Улучшаем гибкость всего тела и делаем его пластичным.