Кардио и силовые
ГОНКА
О направлении
ГОНКА — соревновательный формат с чередованием функциональных станций, силовых заданий и беговых отрезков. Работаете на скорость и результат в командах, что заряжает азартом и держит высокую интенсивность.
Что развивает
Выносливость, скорость и командный драйв.
Как проходит
- 50 минут в группе
- Станции и эстафеты на время
- Бег + функциональные и силовые задания
50 минут
2 студии