Уровень подготовки
Пройдите опрос и получите скидку 40% на персональную и групповую тренировку
?
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

Тренировки в REBOOT подойдут каждому. Не важно, впервые вы в спортивной студии или знаете все тренировки наизусть.

Главное, соблюдать 3 простых и важных правила, чтобы заниматься комфортно и эффективно:

Работайте в своем диапазоне возможностей

Не стоит брать слишком большой вес или скорость. Если вы не знаете, какая нагрузка подойдет для вас, тренер поможет определиться. Слишком большие усилия или плохое самочувствие могут отбить желание заниматься спортом. Поэтому очень важны качество тренировки и твои ощущения от нее. Главное – это удовольствие!

Не бойтесь спрашивать

REBOOT – это не просто студия, а сообщество людей. Тренеры, администраторы, участники тренировок – все готовы подсказать и помочь вам. Где взять воду, как открыть шкафчик или правильно выполнить упражнения – если забылось, спрашивайте, и вам подскажут.

Поддерживайте новеньких

Помните свой первый раз? Было сложно, непривычно, но вам точно понравилось и захотелось повторить! В REBOOT каждый день приходят новые участники, помогите им влиться в коллектив – познакомьтесь, поболтайте, поделитесь своим опытом тренировок. И тогда всем станет интереснее и приятнее заниматься в студии.

Вместе мы сделаем тренировки классными и полезными для всех!