ФОРМАТ ЗАНЯТИЯ
В нашей студии занимаются по системе HIIT BootCamp – эффективных интервальных тренировок, сочетающих функциональные упражнения и занятия на лучших в мире беговых дорожках.
Ты можешь выбрать тип тренировки в зависимости от своих целей и физической формы:
Classic |
Double Floor |
---|---|
Популярная тренировка – чередование кардио и силовых комплексов:
|
Тренировки для тех, кто не любит бегать или хочет усиленно прокачать определенные группы мышц. Исключительно функциональный тренинг с использованием современного технологичного оборудования. Даже если остальные участники занятия выбрали Classic занятие, тренер предложит тебе специальные упражнения с гантелями, медболами и амортизаторами – без беговой дорожки. |