
БЕГ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ
Чтобы тренировать бег с подъемами и спусками нужно ехать за город или воспользоваться нашими беговыми дорожками.
Максимальный уровень подъема на Technogym SkillRun – 25%, как в гору.
Также с горы можно спускаться при отрицательных наклонах – до 3%.
На тренировке вы будете чередовать углы наклона, чтобы прокачать все мышцы ягодиц и ног.