LOWER BODY

Основное внимание в этой программе уделяется мышцам ног и ягодиц. Активно прорабатывается квадрицепс, бицепс бедра, приводящие и отводящие мышцы, а также ягодицы.

Любимые приседы, выпады и ягодичные мосты сделают ваши ноги неотразимыми. Встречаемся на тренировках LOWER BODY!