новыйформаттренировок
Новости

Встречайте, STICK MOBILITY!

Кажется, что невозможно совместить мобилизацию суставов, силовой тренинг и активные растягивания? Вы будете шокированы!

Как думаете, возможно ли совместить мобилизацию суставов, силовой тренинг и активные растягивания в одной тренировке? Вы будете шокированы, но да! Представляем вашему вниманию наш новый формат тренировок - STICK MOBILITY.

Stick Mobility - это тренировочная система, которая повысит эффективность тренировок и снизят риск возникновения травм. Предназначена не только для увеличения силы и мышечной выносливости, но и для восстановления и реабилитации. 

Сами рукояти Mobility Stick изготовлены из специальной смеси синтетического пластика и натурального каучука, разработанной для достижения баланса гибкости, силы и сцепления, необходимого для полного спектра упражнений Stick Mobility.

Заинтригованы? Данный формат тренировки можно ощутить на себе в нашей новой студии REBOOT LESNAYA. Ищите его в расписании, всем хорошего настроения и спортивного тела!
 

Тебе может быть интересно

Как тренировки в REBOOT настраивают ваши внутренние часы. Современный ритм жизни в мегаполисе выбивает нас из колеи. Но что, если всего одна часовая тренировка способна перенастроить ваши внутренние часы и вернуть бодрость, словно по волшебству?
Читать
Как тренировки в REBOOT настраивают ваши внутренние часы
Современный ритм жизни в мегаполисе выбивает нас из колеи. Но что, если всего одна часовая тренировка способна перенастроить ваши внутренние часы и вернуть бодрость, словно по волшебству?
Особенности тренировки на пресс и кому они подойдут. Если вы давно мечтаете о рельефном прессе, сильном корпусе и отсутствии болей в спине, обратите внимание на тренировки на пресс. Это не просто «качание кубиков», а комплексный подход к созданию мышечного корсета.
Читать
Особенности тренировки на пресс и кому они подойдут
Если вы давно мечтаете о рельефном прессе, сильном корпусе и отсутствии болей в спине, обратите внимание на тренировки на пресс. Это не просто «качание кубиков», а комплексный подход к созданию мышечного корсета.
О TRX тренировках: что это, кому подходит, какие упражнения включает. Сегодня поговорим о тренировке, которая уже несколько лет удерживает лидирующие позиции в рейтингах функционального тренинга — TRX.
Читать
О TRX тренировках: что это, кому подходит, какие упражнения включает
Сегодня поговорим о тренировке, которая уже несколько лет удерживает лидирующие позиции в рейтингах функционального тренинга — TRX.
В чем разница между йогой и пилатесом. На первый взгляд, йога и пилатес кажутся очень похожими: медленные плавные движения, работа на коврике, внимание к дыханию. Однако за внешним сходством скрываются принципиально разные задачи.
Читать
В чем разница между йогой и пилатесом
На первый взгляд, йога и пилатес кажутся очень похожими: медленные плавные движения, работа на коврике, внимание к дыханию. Однако за внешним сходством скрываются принципиально разные задачи.
Питание при наборе массы: как построить рацион для роста мышц
Читать
Питание при наборе массы: как построить рацион для роста мышц
Почему после тренировки болят мышцы?. После тренировки мышцы часто болят - сразу или на следующий день.Это связано с адаптацией организма к новым упражнениям или возросшей интенсивностью занятий. Такой дискомфорт — часть процесса восстановления и укрепления мышечного аппарата.
Читать
Почему после тренировки болят мышцы?
После тренировки мышцы часто болят - сразу или на следующий день.Это связано с адаптацией организма к новым упражнениям или возросшей интенсивностью занятий. Такой дискомфорт — часть процесса восстановления и укрепления мышечного аппарата.
Почему после тренировок в REBOOT хочется летать?
Читать
Почему после тренировок в REBOOT хочется летать?
Групповые тренировки для мужчин: почему они важны не меньше, чем тренировки в зале. Сегодня групповая тренировка — это не просто модный формат, а эффективная система развития силы, выносливости.И особенно ярко это проявляется в концепции REBOOT FITNESS — сети премиальных студий, где спорт превращается в энергию движения
Читать
Групповые тренировки для мужчин: почему они важны не меньше, чем тренировки в зале
Сегодня групповая тренировка — это не просто модный формат, а эффективная система развития силы, выносливости.И особенно ярко это проявляется в концепции REBOOT FITNESS — сети премиальных студий, где спорт превращается в энергию движения
Как тренеры REBOOT подбирают треки, чтобы вы выложились на 110%? Секреты идеального фитнес-плейлиста
Читать
Как тренеры REBOOT подбирают треки, чтобы вы выложились на 110%? Секреты идеального фитнес-плейлиста