В чем ходить на тренировки?
Стиль жизни

В чем ходить на тренировки?

Половина успеха хорошей интервальной тренировки – правильно подобранная спортивная форма! Мы уже рассказывали, какие кроссовки подходят для Bootcamp-тренировки. Сегодня речь пойдёт о футболках, леггинсах и шортах. Следуй нашим простым рекомендациям и твои занятия пройдут ещё комфортнее! Особенно полезна статья будет новичкам в REBOOT.

Фасон

Подбирай одежду, хорошо сидящую по фигуре. От сильно узкой – может появиться раздражение, а очень свободная может цепляться и мешать качественно выполнять упражнения. Девушкам советуем леггинсы, спортивные топы или футболки, мужчинам – шорты средней длины и спортивные футболки.

Материалы

Как ни странно, хлопок – не лучший вариант: он впитывает пот, из-за чего одежда становится тяжелее и быстро охлаждается. Поэтому обрати внимание на форму из специального спортивного трикотажа, а также ткани с антибактериальным покрытием. Такой одежды много у любого спортивного бренда!

Цвет

Чёрный – считается универсальным, но он же – самый скучный цвет! В нашей студии из-за приглушенного освещения ты станешь по-настоящему незаметным. Зато в клубном неоновом освещении красиво светятся белые и фосфорных цветов вещи. И ты будешь блистать на тренировке в REBOOT!

Если у тебя есть свои лайфхаки по выбору спортивной формы – делись ими в комментариях к посту в социальных сетях или присылай к нам на почту!

Тебе может быть интересно

elle
Читать
ELLE: Велнес-совет недели: как быстро получить упругие ягодицы
Без эффекта перекачанных ног
PSYCHOLOGIES: Интервальные тренировки — способ бросить себе вызов. Каждый день жизнь подкидывает нам новые испытания, которые вызывают тревогу и стресс. Как научиться с ними справляться? Предлагаем отнестись к трудностям как к вызову, а развить в себе соревновательный дух помогут высокоинтенсивные интервальные тренировки
Читать
PSYCHOLOGIES: Интервальные тренировки — способ бросить себе вызов
Каждый день жизнь подкидывает нам новые испытания, которые вызывают тревогу и стресс. Как научиться с ними справляться? Предлагаем отнестись к трудностям как к вызову, а развить в себе соревновательный дух помогут высокоинтенсивные интервальные тренировки
Партнерская программа
Читать
Партнерская программа
HARPER'S BAZAAR: Что такое тренировки Bootcamp и почему их обожают звезды. Все о спортивном тренде рассказал Лев Поздняков — фитнес-директор первой bootcamp-студии в России
Читать
HARPER'S BAZAAR: Что такое тренировки Bootcamp и почему их обожают звезды
Все о спортивном тренде рассказал Лев Поздняков — фитнес-директор первой bootcamp-студии в России
buro247
Читать
BURO24/7: Инстаблогер Лидия Иванькова — о том, где в Москве подкачаться и в чем это сделать
Инстаблогер рассказывает о своей подготовке к летнему сезону одному из самых модных московских изданий
INSTYLE: Редакция тестирует новые тренировки. Часть II. Яна Полянинова, редактор отдела «Мода» рассказала о своих впечатлениях после первой тренировки в REBOOT
Читать
INSTYLE: Редакция тестирует новые тренировки. Часть II
Яна Полянинова, редактор отдела «Мода» рассказала о своих впечатлениях после первой тренировки в REBOOT
Перекус-перед-тренировкой
Читать
Перекус перед тренировкой: что поесть, чтобы чувствовать себя комфортно во время тренировки
Спортивные сотрудники повысят вашу прибыль
Читать
Спортивные сотрудники повысят вашу прибыль
Программа лояльности
Читать
Программа лояльности
О бонусах, для чего они нужны и как их получить