В чем ходить на тренировки?
Стиль жизни

В чем ходить на тренировки?

Половина успеха хорошей интервальной тренировки – правильно подобранная спортивная форма! Мы уже рассказывали, какие кроссовки подходят для Bootcamp-тренировки. Сегодня речь пойдёт о футболках, леггинсах и шортах. Следуй нашим простым рекомендациям и твои занятия пройдут ещё комфортнее! Особенно полезна статья будет новичкам в REBOOT.

Фасон

Подбирай одежду, хорошо сидящую по фигуре. От сильно узкой – может появиться раздражение, а очень свободная может цепляться и мешать качественно выполнять упражнения. Девушкам советуем леггинсы, спортивные топы или футболки, мужчинам – шорты средней длины и спортивные футболки.

Материалы

Как ни странно, хлопок – не лучший вариант: он впитывает пот, из-за чего одежда становится тяжелее и быстро охлаждается. Поэтому обрати внимание на форму из специального спортивного трикотажа, а также ткани с антибактериальным покрытием. Такой одежды много у любого спортивного бренда!

Цвет

Чёрный – считается универсальным, но он же – самый скучный цвет! В нашей студии из-за приглушенного освещения ты станешь по-настоящему незаметным. Зато в клубном неоновом освещении красиво светятся белые и фосфорных цветов вещи. И ты будешь блистать на тренировке в REBOOT!

Если у тебя есть свои лайфхаки по выбору спортивной формы – делись ими в комментариях к посту в социальных сетях или присылай к нам на почту!

Тебе может быть интересно

Личный опыт: Личный опыт - как похудеть за 7 дней до Нового года. Можно ли заметно уменьшиться в объемах всего за неделю? Мы решили проверить это опытным путем на себе, а точнее, на нашем бьюти-редакторе, который согласился участвовать в экспресс-марафоне с высокоинтенсивными тренировками Reboot. Как это было и что из э
Читать
Личный опыт: Личный опыт - как похудеть за 7 дней до Нового года
Можно ли заметно уменьшиться в объемах всего за неделю? Мы решили проверить это опытным путем на себе, а точнее, на нашем бьюти-редакторе, который согласился участвовать в экспресс-марафоне с высокоинтенсивными тренировками Reboot. Как это было и что из э
bitva-titanov-massazhist-vs-trener
Читать
FLACON: БИТВА ТИТАНОВ: МАССАЖИСТ VS ТРЕНЕР
Эксперты сошлись в баттле, чтобы помочь нам ответить на вопрос: всегда ли спорт и массаж — союзники в борьбе за идеальное тело? В правом углу ринга массажист, в левом — тренер. Кто победил, решать вам.
Robb Report: Как накачать красивый пресс? Рассказывает профессиональный тренер. Интервью тренера REBOOT Ирины Козыревой для Robb Report
Читать
Robb Report: Как накачать красивый пресс? Рассказывает профессиональный тренер
Интервью тренера REBOOT Ирины Козыревой для Robb Report
MEN'S HEALTH: Как подготовиться к велозаезду: еда, вода и разминка. Крутить педали — хорошо, а крутить их правильно хорошо вдвойне!
Читать
MEN'S HEALTH: Как подготовиться к велозаезду: еда, вода и разминка
Крутить педали — хорошо, а крутить их правильно хорошо вдвойне!
GQ: В ЭТИХ ФИТНЕС-СТУДИЯХ ТРЕНИРОВКИ КРУЧЕ ВЕЧЕРИНОК. Техно, светомузыка, пот и слезы – речь не о рейвах. Мы нашли фитнес-студии, пропагандирующие клубный образ жизни.
Читать
GQ: В ЭТИХ ФИТНЕС-СТУДИЯХ ТРЕНИРОВКИ КРУЧЕ ВЕЧЕРИНОК
Техно, светомузыка, пот и слезы – речь не о рейвах. Мы нашли фитнес-студии, пропагандирующие клубный образ жизни.
КОМАНДНЫЙ ЗАБЕГ «СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ». МОСКВА  28 — 29.09
ЛАНДШАФТНЫЙ ПАРК «МИТИНО»
Читать
КОМАНДНЫЙ ЗАБЕГ «СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ»
МОСКВА 28 — 29.09 ЛАНДШАФТНЫЙ ПАРК «МИТИНО»
gq-bolevoe-reshenie
Читать
GQ: Болевое решение
Техно, светомузыка, пот и слезы - речь идет не о рейвах. Мы нашли фитнес-студии, пропагандирующие клубный образ жизни.
HELLO: В ногах правды нет: почему девушкам так важно тренировать руки. Тренер Рез Фатхи развеет миф о том, что девушкам совершенно необязательно тренировать бицепс.
Читать
HELLO: В ногах правды нет: почему девушкам так важно тренировать руки
Тренер Рез Фатхи развеет миф о том, что девушкам совершенно необязательно тренировать бицепс.
elle
Читать
ELLE: Велнес-совет недели: как быстро получить упругие ягодицы
Без эффекта перекачанных ног