Почему стесняться – вредно?
Пройдите опрос и получите скидку 40% на персональную и групповую тренировку
?
Почему стесняться – вредно?

Почему стесняться – вредно?

Один из самых больших страхов во время занятий спортом — что будешь плохо выглядеть и другие тебя осудят. Это очень вредный страх, ведь он мешает тебе получать удовольствие от функциональной интервальной тренировки и достигать лучших результатов!

Рассказываем, почему еще стесняться — вредно и как побороть это чувство:

Упускаешь возможности

Когда ты из-за стеснения отказываешь от новых интервальных тренировок, от выступлений или от пения в караоке, ты теряешь шанс не только насладиться новым занятием, но и получить уникальный опыт! Поэтому главные совет: представь, что тебя никто не видит и ты занимаешься один или просто репетируешь. Кстати, в нашей студии атмосфера ночного клуба: в зале темно и только неоновая подсветка — тебя не увидит никто, кроме тренера!

Уменьшаешь любовь к себе

Любое стеснение от того, что ты не уверен в своих силах и возможностях. Но ты можешь все, нужно только захотеть и приложить усилия. Конечно, с первого раза не будет все идеально, но после функциональных тренировок ты точно добьешься удивительных результатов. Люби себя и не бойся делать что-то новое!

В общем, ты понимаешь, что Иван Дорн пел правильно — «Не надо стесняться»! Брось себе вызов и открой в себе новые таланты!

Тебе может быть интересно

сделайсебевызов
Читать
Сделай себе вызов с помощью PRE-SUMMER CHALLENGE в REBOOT!
Самый ожидаемый челлендж в году уже открыл свои двери в REBOOT!
лучшаяподборкаупражненийнаягодицы
Читать
Лучшая подборка упражнений на ягодицы.
Упражнения, которые заставят ваши ягодицы гореть!
утренняярастяжканевставаяскровати
Читать
Утренняя растяжка, не вставая с кровати.
Отличная тренировка для того, чтобы размять свое тело и взбодриться на весь день.
тошнотавовремятренировкикакпредотвротить
Читать
Тошнота во время тренировки: как предотвратить?
Что нужно сделать, чтобы во время тренировки не возникало чувства тошноты?
тренировканапрессубираемжирсживота
Читать
Тренировка на пресс: убираем жир с живота за 20 минут!
о самых эффективных упражнениях, которые заставят ваш жир плавиться.
4простыхправилаиидеальнаяосанкаобеспечена
Читать
4 простых приема и идеальная осанка вам обеспечена!
Лайфхаки повседневной жизни, которые помогут вам избавиться от горбатой спины.
топ4основныеошибкивспортзале
Читать
Топ 4 основные ошибки в спортзале!
О том, как правильно заниматься в зале, чтобы тренирвки были максимально эффективными.
почемудиетанеэффективна
Читать
Почему диета неэффективна и чем она вредит здоровью. Пример звезд.
Все, что вы должны знать о темной стороне диет.
спортпомогаетразвитиюмозга
Читать
Спорт помогает развитию мозга? Исследования мировых ученых.
О том, какое влияние спорт оказывает на работу нашего мозга.