Какие тренировки нужны мужчинам?
Все записи

Какие тренировки нужны мужчинам?

Чаще всего мужчина начинают заниматься спортом по двум  причинам: улучшить здоровье и стать привлекательнее для женщин. Чтобы добиться этого не обязательно сильно раскачиваться — достаточно правильно оценить свое состояние, слабые и сильные места и подобрать подходящий тип тренировок. Мы поможем тебе в этом сложном выборе!

Сильная спина

Сутулость — проблема многих офисных работников. Кроме того, что круглая спина и опущенные вниз плечи выглядят некрасиво, из-за них могут проявиться головные боли, боли в спине и груди, хроническая усталость и даже отдышка. Чтобы избавиться от сутулости и получить красивую осанку тебе нужны специальные тренировки: в REBOOT — это UPPER BODY (с упором на спину, грудь и плечи) и ABS (пресс и мышцы Core).

Мощные руки

Самая заметная в обычных ситуациях мускулатура — рук. Она сразу привлекает внимание женщин и показывает тебя сильным и целеустремленным человеком! Красивые руки ты получишь после тренировок ARMS & ABS в наших спортивных студиях! А фактурный пресс станет приятным бонусом.

Рельефные ноги

Сильная спина и грудь, мощные руки и фактурный пресс с худыми, неспортивными ногами будут выглядеть непропорционально. Гармонично сложенное тело – всегда намного привлекательнее, а чем раньше ты уделишь внимание ногам, тем вероятнее удастся избежать проблем с коленями, которые появляются с возрастом. Поэтому обязательно посещай занятия LOWER BODY и FULL BODY, чтобы добиться впечатляющих результатов.

Главное, распредели тренировки равномерно в течении недели и давай мышцам восстанавливаться! Тогда ты будешь здоровым и привлекательным!