Какие тренировки нужны мужчинам?
Пройдите опрос и получите скидку 43% для новичков и персональный план тренировок
?
Какие тренировки нужны мужчинам?

Какие тренировки нужны мужчинам?

Чаще всего мужчина начинают заниматься спортом по двум  причинам: улучшить здоровье и стать привлекательнее для женщин. Чтобы добиться этого не обязательно сильно раскачиваться — достаточно правильно оценить свое состояние, слабые и сильные места и подобрать подходящий тип тренировок. Мы поможем тебе в этом сложном выборе!

Сильная спина

Сутулость — проблема многих офисных работников. Кроме того, что круглая спина и опущенные вниз плечи выглядят некрасиво, из-за них могут проявиться головные боли, боли в спине и груди, хроническая усталость и даже отдышка. Чтобы избавиться от сутулости и получить красивую осанку тебе нужны эффективные функциональные тренировки: в REBOOT — это UPPER BODY (с упором на спину, грудь и плечи) и ABS (пресс и мышцы Core).

Мощные руки

Самая заметная в обычных ситуациях мускулатура — рук. Она сразу привлекает внимание женщин и показывает тебя сильным и целеустремленным человеком! Красивые руки ты получишь после интервальных тренировок ARMS & ABS в наших спортивных студиях! А фактурный пресс станет приятным бонусом.

Рельефные ноги

Сильная спина и грудь, мощные руки и фактурный пресс с худыми, неспортивными ногами будут выглядеть непропорционально. Гармонично сложенное тело – всегда намного привлекательнее, а чем раньше ты уделишь внимание ногам, тем вероятнее удастся избежать проблем с коленями, которые появляются с возрастом. Поэтому обязательно посещай занятия LOWER BODY и FULL BODY, чтобы добиться впечатляющих результатов.

Главное, распредели интервальные тренировки равномерно в течении недели и давай мышцам восстанавливаться! Тогда ты будешь здоровым и привлекательным!

Тебе может быть интересно

самыежесткиедиетызвезд
Читать
Самые жесткие диеты звезд ради роли в кино!
О том, на какие жертвы пришлось пойти звездам ради того, чтобы прийти в форму ради съемок в кино!
реальнаяисторияпохудениясашисмит
Читать
Реальная история похудения с REBOOT: Саша Смит
О том, как спортивная студия помогла девушке в кратчайшие сроки добиться идеальной фигуры!
секретыкрасивойиупругойкожи
Читать
Секреты красивой и упругой кожи
О самых эффективных способах улучшения кожи своего тела!
лайфхакдляновичковвзале
Читать
ЛАЙФХАК для новичков: как избежать неловких ситуаций в зале?
о том как вести себя в спортзале, чтобы никто не понял, чтобы вы новичок.
glavniepravilauspeshnoyzhizni
Читать
5 главных правил успешной жизни
Статья о самых эффективных правилах, придерживаясь которых можно изменить свою жизнь к лучшему!
перееданиеиборьбасним
Читать
ПЕРЕЕДАНИЕ. В чем опасность и как бороться?
О том, чем опасно переедание и о самых действенных способах борьбы с ним!
pravilaborbysdepressiey
Читать
3 основных правила борьбы с депрессией!
Статья о самых действенных методах, которые помогают мгновенно выйти из состояния депрессии!
минус19кг
Читать
Минус 19 кг. Реальная история похудения.
Гостья спортивной студии REBOOT рассказывает о своих действенных методах похудения, которые помогли девушке сбросить до 20 кг лишнего веса за максимально короткий срок.
galaborzova
Читать
Cтилист Гала Борзова о том, как вернуться к тренировкам после карантина, и что выглядит стильно в спортивном зале
Гала Борзова Автор курса, стилист, блогер 13 лет в fashion индустрии Степень магистра по стайлингу MA London college of fashion UAL Входит в ТОП-5 стилистов по версии Tatler Russia Автор книги "Your Style Гид по стилю"