Групповые занятия в Москве от студии Reboot
Групповые занятия в Москве от студии Reboot
Лайфхаки

Групповые занятия

Ой, что-то мне сегодня лень идти в тренажерку, да и дел полно. Никто и не заметит…

Знакомо, не так ли? Одной из самых больших проблем человека является самоорганизация. Когда дело касается только нас и никого больше, всегда проще найти повод не делать что-то, начиная с мелких домашних дел и заканчивая более крупными. Сколько раз мы себе говорили: «С понедельника начну заниматься спортом!» И даже если у тебя получается добраться до фитнес-центра, то там начинаешь понимать, что твоя мотивация понемногу сходит на нет – ты один, а вокруг полно людей, которые так усердно занимаются.

 

У них получается все сразу, а я даже пробежать две минуты не могу…

И одна незначительная неудача или плохая мысль способны перечеркнуть все дальнейшее стремление к самосовершенствованию. Но, как правильно говорят, выход есть всегда. И если ты попал в число тех, кто никак не может заставить себя заниматься в одиночку, то тебе стоит присоединиться к групповым интервальным тренировкам спортивной студии REBOOT!

Ой нет, в группе еще хуже, все будут пялиться и обсуждать!

Вот тебе несколько причин, почему групповые силовые тренировки – это круто:

1)            Неважно, новичок ты или профи – ты можешь начать занятия, находясь на абсолютно любом уровне своей физической подготовки.

2)            Занимаясь в группе, ты находишься в постоянном тонусе – ты будешь меньше отвлекаться и больше работать на результат.

3)            Ты получаешь дополнительную мотивацию – глядя на других, ты хочешь совершенствоваться, чтобы добиться большего.

4)            Поддержка и новые знакомства! Ты обретешь самую настоящую команду единомышленников, которые будут радоваться твоим победам вместе с тобой. В конце концов, они ведь проходят через то же самое, что и ты. И каждый из них когда-то пришел сюда впервые.

5)            Легкий дух конкуренции приведет к повышению твоей работоспособности.

6)            На групповых функциональных тренировках всегда присутствует тренер, который будет следить за твоими действиями и результатами. Он всегда будет рад прийти тебе на помощь и направить по верному пути.

И вдобавок к вышеперечисленному каждую интервальную тренировку ты будешь получать заряд хорошего настроения, прилив невероятной энергии, а также видимый результат своих действий.

Остается только начать!

 

Забронировать занятие

Тебе может быть интересно

galaborzova
Читать
Cтилист Гала Борзова о том, как вернуться к тренировкам после карантина, и что выглядит стильно в спортивном зале
Гала Борзова Автор курса, стилист, блогер 13 лет в fashion индустрии Степень магистра по стайлингу MA London college of fashion UAL Входит в ТОП-5 стилистов по версии Tatler Russia Автор книги "Your Style Гид по стилю"
kak-ne-nabrat-lishniy-ves-v-karantin
Читать
Как не набрать лишний вес в карантин
Все уже начали замечать, что вынужденная самоизоляция приводит к проблеме лишнего веса. И это не удивительно: постоянно находиться на диване с ноутбуком, да ещё и рядом с холодильником - всё это поможет быстро прибавить лишние килограммы.
kak-pokhudet-v-domashnikh-usloviyakh-poshagovo-i-podrobno
Читать
Как похудеть в домашних условиях: пошагово и подробно
Просматривая «на каникулах» модные тренды в интернет-магазинах, хочется порадовать себя обновками и выглядеть «как с обложки». Но как сохранить фигуру, когда спортзалы закрыты, и выходить на улицу нежелательно? Решение – онлайн-занятия с фитнес-тренером.
Привычка заниматься спортом: как сделать тренировки дома регулярными
Читать
Привычка заниматься спортом: как сделать тренировки дома регулярными
Как повысить иммунитет. Мифы об иммунной системе
Читать
Как повысить иммунитет. Мифы об иммунной системе
Онлайн-тренировки: что это такое и как по ним заниматься?
Читать
Онлайн-тренировки: что это такое и как по ним заниматься?
Личный опыт: Личный опыт - как похудеть за 7 дней до Нового года. Можно ли заметно уменьшиться в объемах всего за неделю? Мы решили проверить это опытным путем на себе, а точнее, на нашем бьюти-редакторе, который согласился участвовать в экспресс-марафоне с высокоинтенсивными тренировками Reboot. Как это было и что из э
Читать
Личный опыт: Личный опыт - как похудеть за 7 дней до Нового года
Можно ли заметно уменьшиться в объемах всего за неделю? Мы решили проверить это опытным путем на себе, а точнее, на нашем бьюти-редакторе, который согласился участвовать в экспресс-марафоне с высокоинтенсивными тренировками Reboot. Как это было и что из э
bitva-titanov-massazhist-vs-trener
Читать
FLACON: БИТВА ТИТАНОВ: МАССАЖИСТ VS ТРЕНЕР
Эксперты сошлись в баттле, чтобы помочь нам ответить на вопрос: всегда ли спорт и массаж — союзники в борьбе за идеальное тело? В правом углу ринга массажист, в левом — тренер. Кто победил, решать вам.
Robb Report: Как накачать красивый пресс? Рассказывает профессиональный тренер. Интервью тренера REBOOT Ирины Козыревой для Robb Report
Читать
Robb Report: Как накачать красивый пресс? Рассказывает профессиональный тренер
Интервью тренера REBOOT Ирины Козыревой для Robb Report